Over Santosha

Ik heb jaren geleden via yoga kennis gemaakt met het begrip santosha, in de betekenis van tevreden zijn met wat er is. Ik moet bekennen dat het wel even heeft geduurd voordat ik me daar tijdens de yogales aan kon overgeven, maar het was een wijze les. Toen ik nadacht over een naam voor mijn coachingspraktijk, bleef santosha steeds in mijn hoofd hangen en toen ik de beschrijving van Ranjita las, was de knoop snel doorgehakt:

"Santosha [santoṣa] betekent tevredenheid en staat onder meer voor voldoening en dankbaarheid. Van voldoening spreken we wanneer we positief reageren op wie we zijn, hoe we zijn, hoe ons leven eruit ziet en wat we hebben. Al deze factoren slaan op onszelf en ons eigen vermogen. Wanneer we het over voldoening hebben, kijken we nooit naar omstandigheden die buiten onszelf staan; we kijken altijd naar de ware oorzaak, die zich in onszelf bevindt. Wij hebben immers geen invloed op dat wat om ons heen gebeurt. Het blijft veranderen en we hebben er geen grip op.

We kunnen factoren buiten ons niet dwingen om te zijn zoals wij willen dat ze zijn; ze liggen niet in onze handen. Daarom dienen we te kijken naar wat wél in onze handen ligt, namelijk onszelf. Door te kijken naar wat wij aan onszelf kunnen veranderen, zullen we in staat zijn de omstandigheden draaglijk(er) te maken. Dat begint met het inzicht dat wij zelf bepalen hoe wij reageren op onze omstandigheden en hoe wij hier betekenis aan geven. Daarmee bepalen we dus ook zelf ons eigen vreugde en ons eigen verdriet."

Bron: Stichting Hindoe Dharma Nederland

www.hindoedharma.nl/hindoegids/santosha